警惕！哈医大一院高血压专家提醒：气温骤降，谨防引发心源性疾病

11月22日，小雪。美丽的冰城哈尔滨，迎来了入冬以来的第二场大雪和寒冬。气温下降幅度大，哈医大一院高血压诊室患者量明显增加。

哈医大一院高血压中心主任赵德超教授表示，自22日降温以来，门诊新发高血压患者增加5%，原发高血压患者由于天气不稳定原因增加15%左右。赵德超教授提醒广大高血压患者，温度下降对高血压患者有较大影响，寒冷时节所致的顽固性高血压、心肌梗死、心力衰竭、心房纤颤、心源性猝死的发病率显著增加，但寒冷作为健康的重大“杀手”常常被忽视。

赵德超教授介绍，全国高血压患者已达3亿，尤其是在我国北方寒冷地区，人体血压更是呈现出明显的季节性、地域性。北方寒冷地区因纬度高，只能经受太阳斜射，加上白昼时间短，这就造成了南北气温差别巨大。同时，北方寒地易受西北方向来的冬季风和寒潮侵袭，以及受突发降雨、降雪的干扰，经常出现气温骤降的极端情况。作为我国寒冷地区的代表城市之一，地处北纬45度的哈尔滨一年中有5个月是冰封时期，冬季最低温度经常在零下三十八九度。早在上世纪20年代，学术界就发现冬季血压增高的现象，此后血压的季节变化开始受到人们重视。

哈医大一院高血压中心主任赵德超教授指出高血压发病除与遗传因素密切相关外，环境背景也扮演着至关重要的“角色”。除了气温对心血管疾病所产生的不利影响外，北方寒地特别是东北地区还包括钠盐过多摄入、大量饮酒、摄入高热量食物缺乏运动等不良生活方式。

黑龙江省冬季漫长寒冷，居民“管不住嘴，迈不开腿”，不合理、不健康的生活方式随处可见，其中油脂食用量过高，食盐摄入量大，人均每天13.3克，超过国家推荐量6克的122%；因室外温度低而缺少运动，从不锻炼率高达80.5%；高收入人群营养过剩，中年人超重肥胖率高达69.6%。上述诸多原因使黑龙江成为高血压等心脑血管疾病的高发区和重灾区。

赵德超教授建议高血压患者在极寒天气时，尽量在室内活动，如外出一定要做好防寒保暖，避免血压骤升带来的心血管事件的发生；

二是建议我省高血压患者在气温变化的冬季一定要加强血压的自我监测，特别是家庭自测血压的坚持测量，警惕因外界温度变化所致的血压急剧变化；

三是高血压患者在血压值急剧升高时及时就医，在医生的指导下调整用药方案，避免自我任意用药不当酿成危险；

四是对于准配冬季准备到南方旅游、居住的高血压患者，在出发前需全面接受体格检查，避免两地温差过大造成血压急剧升高而引起心血管意外；

五是注意合理膳食，做到低盐、低脂，少食动物内脏及鱿鱼、蛋黄等；同时戒烟限酒，适当参加运动，以减轻体重，防止肥胖。（徐旭 周汐遥）

赵德超，哈尔滨医科大学附属第一医院心内科主任医师、教授、博士生导师。病房主任、黑龙江高血压防治中心副主任。

国家自然科学基金委评审专家、中国微循环医学会休克分会常委、黑龙江省微循环医学会主任委员、黑龙江省医学会高血压专业委员会副主任委员、黑龙江省医师协会高血压专业委员会常委、黑龙江医疗保健国际交流促进会高血压专业委员会常委、黑龙江省心脏重症专业委员会常委、黑龙江省女医师协会副理事长、佳木斯市人民政府特聘专家、黑龙江省高血压专病医联体副理事长，哈尔滨市高血压专病医联体理事长。

主持国家自然科学基金面上项目一项，省级课题五项。参与中国十二五支撑计划项目一项，“中国扩张型心肌病诊断和治疗指南”执笔专家 ，“舒张性心力衰竭诊断和治疗专家共识”专家组成员。在国家核心期刊及SCI收录杂志发表文章30余篇，参编论著3部。 《中华全科医学杂志》、《微循环学杂志》编委。

获黑龙江省高校科技成果一等奖、黑龙江省卫生厅新技术二等奖 、黑龙江

省高校科技进步二等奖、黑龙江省政府科技进步二等奖。

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